支援者向け

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外出自粛中によい睡眠を確保するための5つのヒント

作成:江戸川大学 睡眠研究所 2020年4月 質の良い睡眠は、心の健康と非常に深く関わっていますし、免疫機能を適切に保つためにも非常に重要だと言われています。 一方で、在宅勤務や学校の休業などで自宅にいる時間が長くなると、睡眠...
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お子さんとコロナウイルスについて話しましょう

作成:日本心理学会(英国心理学会の資料を翻訳) 2020年4月 コロナウイルスの感染状況を家族で乗り切って行くためのガイド。重要な5つのポイントについて、まとめられていて読みやすくわかりやい。基本的なことを理解したい時に、最...
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新型コロナウイルス感染症対応に従事されている方のこころの健康を維持するために

作成:日本赤十字社新型コロナウイルス感染症対策本部 2020年3月 新型コロナウイルス感染症(COVID-19)に対応する支援者は、初めての事態に遭遇し、大きなストレスを抱えながら、対策にあたっています。そういう支援者の心の健康をサ...
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職場における災害時の こころのケアマニュアル

作成:独立行政法人労働者健康安全機構 2005年6月 トラウマティックストレスについて、基本的な事項をわかりやすく解説してあります。 そして、事業主の役割、管理監督者の役割、人事労務担当者の役割、従業員一般への働きかけ、管理監...
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『子どもにやさしい空間』 ガイドブック

作成:日本ユニセフ協会、国立精神・神経医療研究センター精神保健研究所災害時こころの情報支援センター 2016年12月(第3版) 災害などの緊急事態では、家庭・学校・遊び場・地域などの子どもたちを取り巻く生活環境や生活習慣は大きく変化...
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家族(遺族)支援マニュアル

作成:日本 DMORT   2018年9月 災害が発生した場合には、精神医学、心理学、グリーフケアを専門としていない方でも、ご遺族に接する機会に出会う可能性があります。そういった場合にご遺族にどんなふうにかかわったら良いか、大変迷う...
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災害時のこころのケア―心理支援,医療・福祉,生活支援―

作成:筑波大学医学医療系精神医学 2015年3月 この資料では、被災者のこころのケアは、心理支援だけでなく、医療・福祉サービスや生活支援が一体となって初めて効果を発揮すると捉えて、包括的に被災者の心のケアについて書かれています。 ...
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学校における災害,事件・事故後の子どもの心理支援に関するガイドライン

作成:災害・事件,事故後の子どもの心理支援研究会 2020年2月 災害,事件・事故による学校危機への包括的心理支援を行うために、必要な事項について網羅的に紹介されています。 心理支援を行う場合に、先の見通しを持ったり、活動に足...
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支援者のための災害後のこころのケアハンドブック

作成:小林朋子(静岡大学教育学部)他  2010年2月(第7刷2016年4月) 災害によるストレスについての反応について解説し、それへの対応方法も紹介しています。そして、最後にセルフケアの一つとしてリラックス呼吸法や肩のリラックス法...
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新型コロナウイルス感染症対策下における子どもの安心・安全を高めるために

作成:Save the Children Japan(セーブ・ザ・チルドレン・ジャパン) 2020年3月16日 子どもの心のサポートための基本的な知識について、3本の動画(合計約6分)で解説されています。 子どものこころのサポ...
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