お家の中でもできる 心と体の健康を維持するための維持するための あ か さ た な

作成:日本ストレスマネジメント学会 2020年4月

カラフルで目にとまりやすい1枚の資料です。

家の中でもできる心と身体の健康を維持するための活動について、「あ」「か」「さ」「た」「な」・・・の頭文字から活動を勧めています。

職場や各種支援機関にポスターとして貼っておくと良いように思います。

コロナウイルス対策に関するライフスタイル実践領域部会からのメッセージ | 日本ストレスマネジメント学会 Japan Society of Stress Management
現在,新型コロナウイルス感染症の影響により外出を控え自宅で長時間過ごされている方も多いことと思います。特に,感染した場合に重症化しやすい高齢の方や基礎疾患をお持ちの方におかれましては引き続き十分にご注意いただきたいと思います。ただ,この状態が長期化した場合,家の外へ出ないことによる心身の健康への悪影響についても考えなけ...
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