感染症流行

感染症流行

外出自粛中によい睡眠を確保するための5つのヒント

作成:江戸川大学 睡眠研究所 2020年4月 質の良い睡眠は、心の健康と非常に深く関わっていますし、免疫機能を適切に保つためにも非常に重要だと言われています。 一方で、在宅勤務や学校の休業などで自宅にいる時間が長くなると、睡眠...
家族向け

お家の中でもできる 心と体の健康を維持するための維持するための あ か さ た な

作成:日本ストレスマネジメント学会 2020年4月 カラフルで目にとまりやすい1枚の資料です。 家の中でもできる心と身体の健康を維持するための活動について、「あ」「か」「さ」「た」「な」・・・の頭文字から活動を勧めています。 ...
感染症流行

新型コロナウイルス感染症対応に従事されている方のこころの健康を維持するために

作成:日本赤十字社新型コロナウイルス感染症対策本部 2020年3月 新型コロナウイルス感染症(COVID-19)に対応する支援者は、初めての事態に遭遇し、大きなストレスを抱えながら、対策にあたっています。そういう支援者の心の健康をサ...
保護者向け

新型コロナウイルスの3つの顔を知ろう!~負のスパイラルを断ち切るために~

作成:日本赤十字社 2020年3月 新型コロナウイルスによる感染症は、「病気」「不安」「差別」という3つの面を持つ感染症として捉えられることを解説しています。 ウイルスの感染拡大によって、社会で広がる様々な課題についてわかりや...
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